（家庭空氣濕度如何控制？）

　　家庭空氣濕度如何控制：現代科學研究證明，空氣濕度過高對人的健康造成巨大的影響，特別是隨著溫度升高，人的感覺就會變得很差，這就是我們在夏天容易感到氣悶的原因。

　　空氣濕度對人體的影響表現在很多方面。秋冬季節，空氣濕度低，人體水分補充的速度跟不上揮發的速度，這也就是冬天為什么很多人皮膚瘙癢，變得粗糙的原因，甚至還會引起口腔干燥，嘴唇起泡。空氣濕度過還會增加流感、白喉、哮喘、百日咳、腦膜炎、支氣管炎等病癥的發病率。而且，干燥的空氣可以使呼吸系統的抵御力下降，極易誘發和加劇呼吸道疾病。據研究，鼻子內部呼吸道、肺部連同網狀肺泡，是由支狀纖毛的黏膜籠蓋的，當空氣濕度低于40%時，纖毛的活動會變得非常遲緩，塵土易附在黏膜上，影響喉部而咳嗽，招致呼吸道疾病頻發。所以，在冬天，家庭需要使用加濕機來提高空氣濕度，這樣就可以降低以上問題出現的概率。

　　那么有人就說了，那空氣濕度高就沒事了，也不是這樣的。在炎高潮濕的夏日，由于濕渡過大，人體中一種叫松果腺體排泄的激素較多，體內甲狀腺素及腎上腺素的濃度相對降低，人體組織就會降低獲得，于是就會覺得精力萎頓，而且容易惡心、會出現便秘、食欲不振、焦躁不安、倦怠、頭暈、偏頭痛等情況，對人的健康影響很大。這是因為潮濕的空氣里霉菌品種較多，個中有些真菌孢子可以附著在塵土上，構成有毒塵埃，導致人們過敏。別的，居室內潮濕會惹起人體血管壓力加大和呼吸不暢，而誘發多種疾病。這個時候家庭就需要配置除濕機來控制空氣濕度，保證家人的身體健康。

　　一個舒適的居住環境，是要靠自己來建設的，科學研究表明，讓人感覺最舒適的空氣濕度是在45%到60%之間，超過或者低于這個范圍，都會對人體健康造成很大的影響，所以控制好家庭的空氣濕度非常重要，這可以通過加濕和除濕來進行。

　　加濕的方法有很多，灑水、或者是敞口容器裝水讓誰慢慢的揮發，還有蒸汽，這些都可以提高空氣濕度，不過這些方法不能有效的反應空氣濕度，比較好的方法是使用帶有空氣濕度計的加濕機來加濕。而除濕就比較簡單了，吸濕盒、除濕機，你可以根據自己的實際情況來控制家庭的空氣濕度，確保自己生活的更加舒適。